co dalej

po co proscar? arimidex dopiero jak sie zalejesz 1/2 tabsa e3d zobacz jak dziala jak dalej bedziesz balon to e2d enana osobiscie bym zwiekszyl w 3cim tygodniu tak zeby po mecie byl dosc wysoki poziom i dalszy kick ogolnie z mety najlepiej robic zejscie z dawek wtedy nie bedzie stagnacji i nie trzeba bedzie tak kombinowac z reszta ukladanki po [...]

[...] uczulona na wiśnie.Rano wstajesz i krzyczysz fiona zeżarłaś mi kryskę,lecz krysika się uśmiecha i widzisz że to ona poznajesz ją po braku jedynki trójki i dziurawej piatki.dalej jest uczucie ponosi was fantazja dochodzi do zbliżenia na pół metra,ty strzelasz i trafiasz do garnka z krupnikiem ona przypadkiem to zjada i zachodzi,A były reklamówki [...]

[...] nt jego przeciwników, ustawiania turniejów - lol.. Jakoś przed walką mało kto mówił że np Duffee moze będzie SŁABO PRZYGOTOWANY, a Rogers - OBSRANY (wtf?). Dostali BOMBĘ od nasterydowanego potwora i ŚWIATLO ZGASŁO.. a wy dalej sobie knujcie teorie spiskowe i wyjaśnienia 'Dlaczego Alistair Overeem znów wygrał kolejną walkę w ZA***ISTYM stylu' pzdr

[...] szkoda, że nie chce zbić wagi do LHW, ale co to ma do turnieju ? Fedor przychodził do Strikeforce, aby zlać Overeema na kwaśne jabłko i odejść jako niezwyciężony mistrz. Mija półtora roku, stoczył trzy walki, a od mistrzostwa jest dużo dalej niż na początku. Pomysły jego powrotu do turnieju, to chwytanie się brzytwy przez zatwardziałych fanów.

Olimp jest taki ok. że gdyby nie Czesi, to dalej sprzedawali by suple z domieszką i siedzieli cicho. Pytanie teraz czy działali celowo i wiedzieli o podsypce czy po prostu ich dział jakości to fikcja na potrzeby kolorowych gazetek a sami nie wiedzą co sypią do kapsułek.

[...] chociaż bolesny;-D poznałam uroki treningu dzielonego i serii łączonych, po treningu barków nie byłam w stanie sobie nawet włosów związać|-) Dodaję jedzenia i niewykluczone, że będę dodawać dalej, bo chudnąc w takim tempie (co tydzień spadki po całości) raczej trudno będzie coś zbudować.. Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-04-21 12:28:52

Człowieku przecież wyraźnie Ci napisałem co masz zrobić a Ty dalej nie wiesz: Poleć z tą dietą, którą sobie wymyśliłeś, sprawdź czy na niej będzie Ci waga spadała, jeżeli będzie to ok, nie potrzebujesz niczego więcej. Jak się zatrzyma to zmodyfikuj - obetnij węgle albo dodaj aero, powinno pójść dalej. Kiedy znowu się zatrzyma dorzuć jakiś spalacz [...]

[...] co pomaga odciazyc kolano i jest wygodne. Po dwuch miesiacach wrocilem do pracy co chyba nie bylo dobra decyzja, dobrze by bylo odczekac jeszcze z 2 miesiace. Podsumowywujec dalej mam problem z kucaniem nie moge swobodnie kucnac i wstac poszedlem na silownie bo niemoge wytrzymac nic nie robiac pozatym kilogramow przybywa. Zaczolem biegac ok 3 [...]

enana bij co 3 dni, wiem co mówię;) na jesień startowałem z cyklem enan+bold i miałem podobną wagę do Twojej obecnej i uważam, że co 3 dni to było optimum jak dla mnie na wtedy, więc i Tobie powinno posłużyć;) cloma bym nie brał 5 dni po 100 mg, prędzej 1 dzień 150, 2 dni po 100 i dalej 50 do końca

dzieki za rady ale mam dylemat mianowice ostatnio robilem typowa masowke i troche sie zalalem fb ok 18% (troche duzo ) teraz ograniczylem ww i dalej robie trening masowy aby dopracowac sylwetke potem chcialbym zrobic trening silowy aby wykozystac zime, wiem ze dieta da najlepsze efekty przy gubieniu masy ale nie chce tracic mozliwosci nabrania [...]

SKROT zgadzam się z tobą w 100%. Jak chodzi o treningi w domu gdy się nie chce już to jak najbardziej puszczamy muzę i jedziemy dalej.. nie ma że boli !! Ale na prawdziwym treningu lepiej dokładnie skupić się na tym co robimy i co mówi trener !

dowiem sie kto to będzie, bo ich tam jest kilku i ten co przyjeżdża chyba wpada pociągiem bo po naszym evencie jedzie dalej do Warszawy i pytali mnie z firmy, o to czy ktoś z Wawy nie będzie by mógł się z nimi zabrać ;)

[...] najpierw wyjaśnienie koniec roku szkolnego lada moment i dzieci, które poprzednie 9 miesięcy się opierd*lały teraz muszą zaliczać, poprawiać i nadrabiać. czyli czasu mało:/ dalej...o suplach... nie było mnie miesiąc na siłowni przez kontuzję, ale wszystkie braki przez ten tydzień nadgoniłem, a nawet czuć już poprawę wytrzymałości + trochę siły. [...]

[...] ryzyko kontuzji. Całość treningu jak zwykle zakończona średnio intensywnym cardio 15min. Zaraz mija drugi tydzień minicuta, mega mnie cieszy brak spadków na sile- oby tak dalej. #MINICUT DZIEN 11 A w dniu dzisiejszym- oprócz pracy to spotkanie ze znajomymi i długi spacer (mimo pogody). Przy okazji prawie 12k się nakulało także cardio zrobione [...]

#MINICUT DZIEŃ 30 Siemano %-) Dzisiaj pierwszy trening z bloku siłowego, wjechał na prawdę zaj**iście, zupełnie co innego. Druga sprawa, że poszedłem na trening na prawdę "świeżutki", meega wypoczęty. Głównym ćwiczeniem w tym dniu były siady- de facto jedno z moich ulubionych ćwiczeń zaraz po martwym. No i zaskoczenie, myślałem, że to, że jestem w [...]

[...] jeszcze mocniej pójdą do góry ;D Szamka: Ryż na mleku, z bananem i jabłkiem, plus pierś z kurczaka wędzona z oliwa z oliwek Ryż z sosem myśliwskim, pierś z kurczaka, i surówa Razowiec z jajkami, salata pomidorkiem i cebula I zobaczymy na co ochota dalej najdzie :D Trening: Pooozdro, siła!%-) /SFD/2020/1/4/e66eee048ea243acb89cfa773852f162.jpg

[...] %-) Jak tam dzień mija ? Mam nadzieję, że u wszystkich w porządku ;-) Dzisiaj zrobiłem ostatni trening z tego tygodnia, ma-sa-kra, a to deload, ja się boję co będzie dalej kiedy będziemy działać jeszcze mocniej pod hipertrofie :-D Od startu na smithie (nie używałem chyba z 4 lata), wjechała klatka, później od razu przeskok na wyciskanie [...]

Dobra- nabiję sobie jeszcze jednego posta, co mi tam… Kolega wyżej już raz ci dał odpowiedź, a ty dalej zadajesz infantylne pytania, bo trudno inaczej nazwać takie, czy do wakacji trochę się wyrobisz. Zwracam ci ( może mało delikatnie, to fakt ) uwagę, że brak logiki między tym jak ćwiczysz a tym, co chcesz osiągnąć i że powinieneś poczytać temat [...]

[...] brak diety, malo treningow. wkoncu zaczolem znowu trenowac to po bardzo krotkim czasie zmienialem srodek i okazal sie on wy***ke o czym ja nie mialem pojecia i jechalem go dalej pozwalajac sobie czasem na imprezke z alko itp przez co jechalem w dol ... do tego doszly wakacje i czeste wypady nad jezioro na caly dzien bez jedzenia itp i sa tego [...]

co chcesz przez to powiedziec? patrz ile osob zmarlo po alko a dalej pija ilu ludzi zmarlo na raka a dalej pala ilu ludzi bierze jakies uzywki i inne gowna to ze kilka osob spuchlo od geranium to nic :)